如何预防乳房下垂（母乳如何预防乳房下垂）

核心提示：丰满、挺拔的胸部是每一个女性的梦想，但是现在有很多求美者在有了孩子之后就会出现乳房下垂的现象了。其实只要我们平时养成好的生活习惯，还是可以避免出现乳房下垂的现象的

丰满、挺拔的胸部是每一个女性的梦想，但是现在有很多求美者在有了孩子之后就会出现乳房下垂的现象了。其实只要我们平时养成好的生活习惯，还是可以避免出现乳房下垂的现象的。那么求美者应该如何去预防乳房下垂呢下面就来听听吉林无忧专家是怎么说的吧。

预防乳房下垂的习惯：

1.注意睡眠姿势

求美者在睡觉的时候不要趴着，好的姿势就是仰卧位，不然其他的姿势可能会造成乳房出现下垂的现象。

2.选择合适的胸衣

平时要戴上胸罩、穿上内衣，这样会对乳房有一个很好的提拉效果，就会让乳房保持一个形态，内衣要根据胸部选择合适的大小。

3.哺乳期正确喂奶

妈妈们在喂奶的时候要采取正确的方法，不要只使用一个乳房，两个乳房要相互替换着，这样才能让两边的乳房保持对称，喂奶的时候也不能让宝宝牵拉乳头。

4.不要节食减肥

还有一些求美者为了减肥选择节食，这样也会影响乳房的脂肪组织，乳房也就会跟着缩小，从而导致乳房下垂。

文章就给大家介绍这么多了，希望对大家能有所帮助。良好的生活习惯能让我们保持健康，所以要想保持乳房的形态美，就要从一些细节做起，让自己的身体保持非凡的状态。如果您还有其他不清楚的地方，欢迎点击我们的在线专家进行咨询，他们会根据您的需求做一个详细的介绍。

要美丽更要安全，选择无忧

品牌保障：中国十佳、东三省整形龙头企业，34年专业塑美，数百万例手术经验，为您的美丽严格把关。

权威专家：无忧拥有以强大学术型整形医师团队,在医学整形美容领域拥有众多的理论研究成果及成熟的技术体系 ,医师团队全部持有卫生主管部门核发的《医师资格证》和《执业医师证》

高品质服务：唯美设计更贴心，恢复快，微创连至亲密的爱人都无法发觉！