生完孩子乳房下垂怎么办（生小孩乳房下垂怎么办）

生完宝宝后宝妈们身体面临各种变化，除了变胖，最恼人就是乳房下垂，你们有没有同感呢！女人在生完宝宝后，乳房没有最垂只有更垂，看了马伊在《北上广不相信眼泪》里面的剧照，就能深深领悟到了这一点。乳房一下垂，再瘦的身材穿衣服都不好看了，拯救下垂的乳房，宝妈现在就要行动起来！生完孩子后乳房下垂怎么办呢接下来小编给大家介绍几种很好的方法，让你产后丰胸不用愁！快速恢复往日的丰挺！　　生完孩子乳房下垂怎么办适合的内衣

产后要穿正确的、适合的内衣，最好生产后能尽早穿上哺乳内衣，既方便哺乳，也能托住胸部防止下垂。最好选有钢圈的，可以更好得托住乳房。在穿内衣时，要将乳房从旁边往里拨，确保罩杯能包住乳房，这样才能防止乳房外扩和下垂。

产后吃对食物也能起到丰胸的效果。产后妈妈们不要着急节食，因为节食会让胸部的脂肪减少。产后妈妈可以吃些有助于丰胸的食物，比如瘦肉、核桃、芹菜、牛奶、豆类、花生、葡萄、麦芽等。另外，酒酿鸡蛋不仅能让妈妈产后补充体力，还能起到美容和丰胸的效果。

生完孩子乳房下垂怎么办有效的运动

坚持每天做些简单的扩胸运动，不需要花费太多时间也没有空间限制，坚持做3-5组。若有条件，还可以去学习一些丰胸操和瑜伽。给大家介绍一种简单的方法：面对墙面，双手平举做推墙状。另外，每天做俯卧撑也有一定的帮助，按自己的能力选择做几下，不要太勉强，但每天最好能呈递增趋势。当然，并不是做几次运动就会有成效的，一定要每天坚持，不要半途而废。

生完孩子乳房下垂怎么办不开刀人工韧带乳房上提术

很多朋友有的用开刀手术的方式进行治疗乳房下垂，但是最后效果很多都是不尽人意。主要的是开刀留下严重疤痕，使得乳房从此变得不健康，还有了一系列的并发症。那么针对这些问题，院长发明的人工韧带乳房上提术，给很多乳房下垂松弛的女性朋友带来了福音。

不切开人工韧带提升术是通过7-10个针孔置入人工韧带，在乳腺中编织成网状结构，可以承担乳腺的重量，将松垂的乳腺组织收紧、压缩、固定到胸壁，使乳房恢复半球形的、坚挺的青春自然状态。针对巨大乳房的松垂，还可以拉紧人工韧带，减少乳腺血液供应，压缩组织体积，从而符合生理状态地缩小乳房。

不开刀、创伤小，几乎无出血，无疤痕，恢复快，术后即可自由活动、跳舞，可以维持十年效果并可以预防再次松垂。

无忧整形人工韧带乳房上提术

如上图所示，不开刀，不留疤的治疗乳房下垂，并不是不可以，但是就像专家所讲，只要不切除，不破损原有茹房组织，一切都有退路。