生活牙齿美白小妙招

一口发黄的牙齿，不仅看起来不好看，笑起来也是不好看的。而我们要做的，就是将发黄的牙齿，变得白净起来。美白的方法，是有很多的，但是不能觉得哪一个好，就选择 哪一个;而是要根据自己的，实际情况来进行选择。

牙齿美白的方法：

1、洗牙

洗牙就是用超声波洁牙器，去除牙齿表面的牙菌斑和牙石。同时，还可以去除，相对较小且不易察觉的牙齿疾病。它不仅能美白牙齿，还能保持牙周健康半年左右。

2、烤瓷牙

牙齿缺损的人可以用瓷牙修复，紧致性好。此方法适用于氟斑牙、四环素类牙齿严重、牙齿不全或开裂、牙釉质发育不全的人群。如果牙龈健康，可以保持20年以上。但在制作瓷牙时，应将原牙磨细，这样会对牙齿造成不可逆转的损害，并可能引起牙龈萎缩、牙龈炎或牙周炎。

3、牙齿美白

单板美白是指，在牙齿表面覆盖一层单板，可以阻挡变色的牙齿。最常见的是单板和树脂单板。贴面很漂亮，很真实，特殊的活性界面材料，直接镶嵌在牙齿上。本方法适用于药物引起的变色牙和四环素牙，使用寿命可达10年以上。

4、冷光美白

通过冷光美白，可以避免对牙神经的刺激。增白剂将含有过氧化氢，这是一次性的，没有刺激，很简单。只要在口香糖外缘，涂上一层保护剂，再涂上增白剂，用冷光增白法照射10分钟左右即可达到增白效果。此方法适用于，遗传性黄牙色素牙和中度四环素牙，因咖啡或茶叶品质将持续两年左右。但有些人在牙齿手术过程中，会有疼痛，如牙本质过敏症等。

5、牙齿漂白

牙齿漂白是，在医院做一个透明的义齿支架。每天晚上，在义齿架上挤适量的药水，直接带着义齿架睡觉。该方法适用于四环素牙，和中度无缺陷氟斑牙。5周左右见效明显，一般维持3年左右，价格便宜。但是，它不适合严重的四环素类牙齿，这样只能使牙齿表面变白而不耐用，而且可能引起牙齿敏感。

以上介绍的方法，能够快速简单的，将我们的牙齿，变得白净漂亮。根据自己的情况，选择最适合自己的就可以了。