舞蹈室意外摔伤，星光伴成长

今天在舞蹈室摔了个狗啃泥

早上7点的阳光刚透过玻璃窗，我就把腿架在把杆上压筋。镜子里的马尾辫随着动作晃啊晃的，突然听到「咔」的一声——别担心，不是骨头断了，是隔壁练习生偷拍我素颜的相机声。自从上个月在《新星训练营》露脸后，公司楼下每天都会多出几个戴渔夫帽的站姐。

下午排练新单曲主打舞时，我在wave动作上卡了二十三次。编舞老师金姐嚼着薄荷糖说：「蒂娜，你现在的肢体语言像极了被门夹住尾巴的猫。」结果在尝试旋转跳跃时真摔了，膝盖上立刻肿起个鹌鹑蛋大小的包。助理小圆慌慌张张要叫救护车，我却突然笑出声——这淤青的形状好像爱心啊！

藏在更衣室的小秘密

我的储物柜第三层放着三样宝贝：

• 妈妈求的平安符（虽然经纪人说是封建迷信）
• 粉丝送的毛毡猫咪钥匙扣
• 写满歌词的牛皮笔记本

录音棚里的眼泪会蒸发

声乐老师近总说我唱歌时像在背数学公式。昨天录副歌部分时，制作人突然摔了耳机：「蒂娜！我要听到你十六岁初恋时的心跳声，不是AI语音导航！」躲在洗手间哭了十分钟后，我往脸上泼了把冷水，把《声乐技巧大全》摊在谱架上，开始逐句磨细节。

凌晨两点走出录音棚时，门口的保安大叔正在看我的出道舞台视频。他女儿今年高考，说我的《追光者》现场版是她睡前必听曲目。这大概比拿到音乐榜单冠军更让我开心——原来真的有人在深夜里被我的歌声陪伴着。

我的魔鬼训练表

• 6:30 晨跑+台词训练
• 8:00 早餐吃水煮蛋和西蓝花（经纪人盯着卡路里）
• 9:00-12:00 舞蹈特训
• 14:00 媒体应对课程

第一次见到活的彩虹头粉丝

上周参加商场活动时，有个染着七种颜色头发的女孩突破保安防线冲上来。她抖得像淋雨的小狗，从帆布包里掏出《蒂娜成长相册》——里面居然有我三年前在街头演出的照片！当时穿着褪色牛仔裤在露天广场唱《泡沫》，台下只有遛弯的老爷爷往琴盒里放了两颗水果糖。

现在每次发微博都要纠结半小时：

• 用哪个滤镜更显妆容？
• 文案加不加波浪号？
• 几点发送流量好？

试镜间里的薄荷糖哲学

昨天去试镜《霓虹之下》女三号，候场时发现所有竞争者都在嚼同款薄荷糖。原来这是副导演的特殊要求——他相信能控制好表情管理的人才能演好哭戏。当我念到「可是妈妈，萤火虫总要发光啊」这句台词时，薄荷糖顺着眼泪滑进了喉咙。

化妆台前的奇妙物语

化妆师阿Ken总说我的脸是块神奇画布：

• 左脸适合贴水钻
• 右脸要少打半克高光
• 鼻梁阴影必须用三种颜色调和

凌晨四点的声乐笔记

此刻窗外的月亮像个没煎熟的荷包蛋，我在乐谱边缘写下：「转音时要想象自己正在跳降落伞，气息是连接天空与地面的绳索」。手机突然震动，是粉丝后援会会长发来的消息：「今天超话新增892人，大家把你训练视频做成鬼畜版了，要看看吗？」

桌上的养生茶已经凉透，我摸着起茧的指尖想，等新专辑发布会那天，要在舞台暗处贴满荧光小星星。那些在练习室流过的汗，在试镜间吞过的泪，都会变成照亮前路的星光吧。