高效学习法：拆解作业，科学规划

一、别急着刷题，先把作业拆碎了看

我去年这个时候，书包里装着28套卷子回家。看着那摞比字典还厚的作业，突然想起班主任说的："会吃大象的人都是一口口咬的。"于是我把数学卷子全摊在地板上，发现重复考点竟然超过60%。

1. 给作业做减法

用红笔在目录页画三个圈：必会题、存疑题、超纲题。重点攻克前两类，就像吃西瓜只吃中间甜的部分。

二、让闹钟成为你的教练

去年暑假我试过连续学习4小时，结果第二天什么都记不住。后来发现每45分钟休息5分钟的效率，就像手机快充一样神奇。

• 早晨7:00-7:45：背诵类（古诗文、英语范文）
• 8:00-9:30：理科大题（这时候脑子清醒）
• 下午3:00-4:00：错题重做（避开午睡后的迷糊期）

记得在书桌旁放个番茄钟，我用的那个现在还在抽屉里，表面被按得发亮。

三、把作业本变成错题博物馆

有次整理发现，光数学概率题就错了17次。后来专门用活页本做了个错误标本集，考前翻看比刷新题管用得多。

2. 错误登记三要素

• 原题剪贴（别手抄浪费时间）
• 错误解法（红笔标出具体错处）
• 正确思路（用不同颜分）

四、给大脑装个进度条

我在房间贴了张巨大的进度表，每完成一个章节就贴颗星星。到8月20日那天，看着满墙的星星突然觉得，高三好像也没那么可怕。

五、留白时间比学习更重要

每周日下午雷打不动地去游泳馆，有次在水里突然想通了一道困扰三天的物理题。就像《认知天性》里说的，适当的放空能让知识自动沉淀。

窗外的蝉鸣忽然变得清脆起来，楼下面包店飘来刚出炉的香气。合上写得密密麻麻的笔记本，突然发现原本厚重的暑假作业，已经在不知不觉间变得轻薄。